冬瓜炒虾仁

by 偶然wjzlfwms520 6 收藏 3241 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

老幼皆宜的冬瓜炒虾仁!

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主料
辅料
料酒适量
适量
鸡精适量
淀粉适量
胡椒粉适量
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 冬瓜炒虾仁的做法大全

虾仁去虾线洗净,加盐加料酒腌制片刻备用

步骤2 冬瓜炒虾仁的做法图解

将冬瓜切成手指般粗细的条,胡罗卜对半切开,切成虾仁状,芦笋一根,切成冬瓜长短,(芦笋也可用黄瓜,黄瓜切成虾仁状).

步骤3 冬瓜炒虾仁的家常做法

调汁:碗中盛水,放入适量盐、鸡精、胡椒粉,再加入少许淀粉搅拌均匀备用  .

步骤4 冬瓜炒虾仁的简单做法

锅中烧开水,加点油,再加适量的盐,放入冬瓜配料,开锅捞出食材控水,过凉水,口感更佳    

步骤5 冬瓜炒虾仁怎么吃

热锅少油,虾仁炒至变色盛出备用

步骤6 冬瓜炒虾仁怎么做

热锅倒油,葱花蒜末炒香,放入所有食材和调好的料汁,快速翻炒,出锅装盘

成品图
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