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冬瓜海带烧排骨
by 搬个凳子看戏08
烧
咸鲜味
<60分钟
初中水平
吃火锅还有一些冬瓜及海带 打算一起烧个排骨
展开
冬瓜海带烧排骨营养建议
含糖量
0.84
克
高血糖
建议多吃
高血脂
控制少吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
冬瓜海带烧排骨的食材
2人份
冬瓜
200克
海带
100克
排骨
500克
生抽
7克
盐
4克
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冬瓜海带烧排骨的做法
1
排骨焯完水
2
加入锅里炒
3
加入生抽
4
炒匀
5
加入清水煮
6
煮半小时加入海带
7
炖十分钟
8
在加入冬瓜
9
冬瓜 加入煮十分钟就可以了
成品图
冬瓜海带烧排骨的烹饪技巧
冬瓜 加入最后煮十分钟就可以了
点击展开全文
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