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冬瓜排骨汤

by yoyo原色 854 收藏 73185 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.8%
蛋白质
7.8%
家常味
<90分钟
较低热量
新手尝试

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效 冬瓜中所含的丙醇二酸, 能有效地抑制糖类转化为脂肪, 加之冬瓜本身不含脂肪, 热量不高, 对于防止人体发胖具有重要意义, 可以帮助形体健美。 夏天做这道汤 刚好解暑哟

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主料2人份
辅料
1000毫升
2小勺
味精 1/4小勺
生姜片 3片
展开全部辅料
步骤1 冬瓜排骨汤的做法大全

排骨清洗干净

步骤2 冬瓜排骨汤的做法图解

加入锅内,加入适量水,加入1大勺料酒、生姜片,煮开

步骤3 冬瓜排骨汤的家常做法

冬瓜清洗干净,切薄片

步骤4 冬瓜排骨汤的简单做法

将排骨、生姜片捞出,将排骨、生姜片、1大勺料酒,1000ml水加入锅内

步骤5 冬瓜排骨汤怎么吃

选择汤类

步骤6 冬瓜排骨汤怎么做

选择冬瓜筒骨汤

步骤7 冬瓜排骨汤怎么炒

按ok键,开启。看到用时30分钟

步骤8 冬瓜排骨汤怎么煮

结束后,加入冬瓜,加入盐、味精继续选择这个程序开启一次即可(看水量酌情加一些)

步骤9 冬瓜排骨汤怎么炖

出锅

成品图
烹饪技巧

开启两次是为了更好的让肉软烂,但是要注意水量,看到减少的厉害要增加一些

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