冬瓜排骨汤

by 天蓝蓝1761 479 收藏 220318 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.1%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

天蓝一家都喜欢食素,所以回头看看菜谱,这素菜真多。其实排骨汤也是非常的素的,特意加入冬瓜和海带,都是排毒清肠的好食材。这样的素美味在享受后不会给身体带来太多的负担,实为健康饮食。特别是家有压力锅,这真是一款懒人汤,准备好原材料,往压力锅中一放,加上水就了事。等时间到后就喝汤。

展开
主料3人份
辅料
5克
1块
花椒几粒
干辣椒1个
大葱1根
展开全部辅料
步骤1 冬瓜排骨汤的做法大全

骨头用清水泡两小时去血水,中途换水几次

步骤2 冬瓜排骨汤的做法图解

海带提前泡开

步骤3 冬瓜排骨汤的家常做法

泡后的排骨洗后放入压力锅,冬瓜切块放入,再放入大葱段和姜片

步骤4 冬瓜排骨汤的简单做法

加水,放入洗后的海带块,干辣椒,花椒,盖上盖,按上程序

成品图
烹饪技巧

排骨一定要事先泡去血水,如果实在没有时间泡,那么就要焯水

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