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冬瓜汤

by 心清似水淡若云 347 收藏 114300 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.7%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

冬瓜最适合春夏食用具有清热解暑、健脾利尿之功效,筒骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。还具有 提高免疫力,养颜护肤的功效,放些冬瓜等食材,营养丰富、解除油腻。 煲汤的冬瓜选择老一些的,特别是瓜皮起白霜的那种,效果最好。这道汤兼有筒骨的鲜美和冬瓜的绵软,油润而不油腻,味道也是很鲜美的哦。

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主料未知
辅料
筒子骨1根
生姜1块
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 冬瓜汤的做法大全

锅里加入适量的清水,将筒子骨入锅焯水洗净备用

步骤2 冬瓜汤的做法图解

生姜切片

步骤3 冬瓜汤的家常做法

冬瓜去皮洗净切大块

步骤4 冬瓜汤的简单做法

电压力锅中加入清水,倒入焯水后的筒子骨,再加入切好的姜片

步骤5 冬瓜汤怎么吃

盖好压力锅,选定食材“肉类排骨”,烹饪方式为煲汤

步骤6 冬瓜汤怎么做

排气结束后蜂鸣器再次响起,这时打开锅盖

步骤7 冬瓜汤怎么炒

把切好的冬瓜块加入压力锅里,合上盖

步骤8 冬瓜汤怎么煮

按下“开始|收汁提味”键进行再次烹饪

步骤9 冬瓜汤怎么炖

压力锅开始自动排气完成,打开盖,调入盐,少量多次加,清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了

成品图
烹饪技巧

  打开盖,调入盐,少量多次加,清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了

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