< 美食杰 菜谱分类 >

冬瓜薏米汤

by 美美家的厨房 1386 收藏 43494 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.8%
蛋白质
1.9%
家常味
<2小时
较低热量
中级掌勺

此款汤汤汁清澈、清淡爽口、最适合夏秋季节润燥消肿,去除湿邪。

展开
主料未知
辅料
香葱一根
一撮
展开全部辅料
步骤1 冬瓜薏米汤的做法大全

薏米洗净放入碗中,加入足量清水浸泡2小时,冬瓜洗净去皮,切成1里面厚的小块

步骤2 冬瓜薏米汤的做法图解

锅中放入适量清水,放入浸泡好的薏米,大火将水煮开,转小火煮20分钟左右

步骤3 冬瓜薏米汤的家常做法

.放入冬瓜块,继续小火煮10分钟

步骤4 冬瓜薏米汤的简单做法

最后撒入盐,撒上葱末即可

步骤5 冬瓜薏米汤怎么吃

味道很不错哦

成品图
烹饪技巧

冬瓜含有丰富的维生素C,热量不高,对于肥胖者是非常有益的食物,冬瓜同薏米都是偏寒性食材,一起同食有消肿除湿、减肥降脂的功效,体寒者不太适合多喝此汤

猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >