< 美食杰 菜谱分类 >

冬菇黄豆猪蹄汤

by 火镀红叶 759 收藏 18255 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
60.6%
蛋白质
20.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较高热量
新手尝试

冬菇黄豆猪蹄汤是个富含营养的有益汤羹,猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,黄豆、冬菇、蚝豉也是含有多种人体必需的氨基酸,补肝,益肠胃,抗癌......也能增强机体免疫功能,这汤的营养非常全面,很适合发育中的青少年饮用!

展开
主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 冬菇黄豆猪蹄汤的做法大全

备材料,冬菇、黄豆要泡透

步骤2 冬菇黄豆猪蹄汤的做法图解

用沸水加姜片焯一下猪蹄,待用

步骤3 冬菇黄豆猪蹄汤的家常做法

冬菇、黄豆、蚝豉先用水中火煲30分钟

步骤4 冬菇黄豆猪蹄汤的简单做法

加进猪蹄,中火继续煲

步骤5 冬菇黄豆猪蹄汤怎么吃

猪蹄、黄豆、冬菇煲至软熟,汤浓稠,加盐调味

步骤6 冬菇黄豆猪蹄汤怎么做

再煮沸5分钟左右,关火,即可食用

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

黄豆猪蹄汤的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >