冬笋木耳汤

by 雨润海棠 4 收藏 5154 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.5%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

冬笋的营养价值比较丰富,适当食用对我们的身体健康有益,冬笋能清热解毒,有利于清洁肠道,用它做汤味道很鲜美呢!

展开
主料3人份
辅料
胡萝卜20克
香葱5克
花生油10毫升
1克
展开全部辅料
步骤1 冬笋木耳汤的做法大全

准备食材:木耳提前泡发并用水焯一下,冬笋去皮切成片

步骤2 冬笋木耳汤的做法图解

热锅放油,放入猪肉翻炒

步骤3 冬笋木耳汤的家常做法

肉变色后放入香葱末爆出香味

步骤4 冬笋木耳汤的简单做法

放入木耳

步骤5 冬笋木耳汤怎么吃

放入胡萝卜和冬笋

步骤6 冬笋木耳汤怎么做

加入适量水

步骤7 冬笋木耳汤怎么炒

加入少许盐即可

步骤8 冬笋木耳汤怎么煮

味道鲜美的一道汤

成品图
烹饪技巧

冬笋切片后用水焯一下去除草酸

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