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冬笋蒸鱼

by 天台食堂　614 收藏　8505 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

3.2%

蛋白质

5.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

冬笋蒸鱼

展开

主料1人份

石斑鱼适量

辅料

盐适量

蒸鱼豉油适量

展开全部辅料

步骤1

冬笋蒸鱼的做法大全

冬笋切丝入锅焯水

步骤2

冬笋蒸鱼的做法图解

鱼切花刀抹上盐腌制入味

步骤3

冬笋蒸鱼的家常做法

鱼肚中填入葱姜

步骤4

冬笋蒸鱼的简单做法

上锅蒸10分钟

步骤5

冬笋蒸鱼怎么吃

淋上蒸鱼豉油浇上热油

成品图

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