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豆豉鲮鱼油麦菜
by 美食小编
炒
蒜香味
<15分钟
新手尝试
无
展开
豆豉鲮鱼油麦菜营养建议
含糖量
3.15
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
豆豉鲮鱼油麦菜的食材
2人份
油麦菜
300克
豆豉鲮鱼
50克
蒜末
5克
食用油
5毫升
生抽
10克
展开
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
1
油麦菜切段
2
豆豉鲮鱼撕小块
3
锅中放油,倒入蒜末,大火爆香
4
倒入豆豉鲮鱼,翻炒均匀,倒入油麦菜,翻炒均匀
5
生抽10克,翻炒均匀
成品图
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