豆饭玉米碴子粥

by 对,飞的 455 收藏 5573 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.3%
蛋白质
31%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
赤小豆适量
适量
展开全部辅料
步骤1 豆饭玉米碴子粥的做法大全

把玉米碴子倒入盆里

步骤2 豆饭玉米碴子粥的做法图解

饭豆和红豆倒入盆里

步骤3 豆饭玉米碴子粥的家常做法

玉米碴子用温水浸泡玉米碴子1--2个小时

步骤4 豆饭玉米碴子粥的简单做法

饭豆和红小豆也用温水浸泡1--2个小时

步骤5 豆饭玉米碴子粥怎么吃

把泡好的玉米碴子和饭豆,红小豆放入电饭煲内

步骤6 豆饭玉米碴子粥怎么做

填入适量的水,水不要填少了,要一次性填够,如果中途许加水,那么得添加热水,大约一个小时就熬好了

步骤7 豆饭玉米碴子粥怎么炒

营养健康的玉米碴子出锅了

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