豆腐炒青菜

by 第四顿饭 713 收藏 3991 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.2%
蛋白质
10.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

豆腐炒青菜

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主料1人份
辅料
适量
适量
适量
适量
十三香适量
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步骤1 豆腐炒青菜的做法大全

豆腐切块,青菜洗净备用,葱姜蒜切丝

步骤2 豆腐炒青菜的做法图解

下入葱姜蒜爆香,下入豆腐块

步骤3 豆腐炒青菜的家常做法

煎炒两分钟后,加入适量热水

步骤4 豆腐炒青菜的简单做法

放入青菜,少许盐,十三香,翻炒均匀即可

成品图
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