豆腐泡塞肉简单好吃

by 行动6765 279 收藏 1353 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.8%
蛋白质
23.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

给上班族和忙碌妈妈建议: 这款菜拿去带饭,都是很暖胃下饭的菜! 分盒冷冻起来,三天左右吃完即可,吃的时候,配点辣酱和酸甜酱,更绝~!

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主料2人份
梅子肉2盒1斤
鲜冬菇5-6个
辅料
大葱半截
生姜2片
蒜头2瓣
胡椒粉半小茶钥
半小茶钥
半小茶钥
面粉小半碗量
生抽半小茶钥
展开全部辅料
步骤1 豆腐泡塞肉简单好吃的做法大全

鲜冬菇刨成蓉,放置绞肉机内

步骤2 豆腐泡塞肉简单好吃的做法图解

豆腐泡和梅花肉洗干净 因为有小朋友,所以自己选择小豆腐泡 梅花肉不肥不瘦刚好,五花肉有点肥,所以自己没有选五花肉来做肉馅

步骤3 豆腐泡塞肉简单好吃的家常做法

豆腐泡和梅花肉洗干净 因为有小朋友,所以自己选择小豆腐泡 梅花肉不肥不瘦刚好,五花肉有点肥,所以自己没有选五花肉来做肉馅

步骤4 豆腐泡塞肉简单好吃的简单做法

将梅花肉切成小块,放到已经放蘑菇丁的绞肉机里

步骤5 豆腐泡塞肉简单好吃怎么吃

撒入若干胡椒粉、盐、糖 、面粉、生抽

步骤6 豆腐泡塞肉简单好吃怎么做

搅拌均匀

步骤7 豆腐泡塞肉简单好吃怎么炒

塞入豆腐泡中,煮饭时放在上层蒸煮,饭什么时候熟就什么时候取

步骤8 豆腐泡塞肉简单好吃怎么煮

爆香大葱和蒜片

步骤9 豆腐泡塞肉简单好吃怎么炖

放入已经蒸好并塞好肉的豆腐泡

步骤10 豆腐泡塞肉简单好吃怎么煸

翻炒并放一汤勺生抽和半小勺老抽,豆腐泡变色就放水没过

步骤11 豆腐泡塞肉简单好吃怎样煸

焖煮一会儿,水快干时,放入水淀粉

步骤12 豆腐泡塞肉简单好吃怎样做

成品就是这样,很好送饭吃

步骤13 豆腐泡塞肉简单好吃怎样炒

如果换成其它的酱料来蘸着吃也很好吃的~

步骤14 豆腐泡塞肉简单好吃怎样煮

如果不用豆腐泡,直接用肉丸子烧,如下图

成品图
烹饪技巧

成品不错,很入味也很下饭!
如果在肉中加入虾皮、冬菇粒、胡萝卜粒、马蹄粒,会更有滋味!
给上班族和忙碌妈妈建议:
这款菜拿去带饭,都是很暖胃下饭的菜!
分盒冷冻起来,三天左右吃完即可,吃的时候,配点辣酱和酸甜酱,更绝~!

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