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豆腐丸子汤

by 痞子旭旭 2913 收藏 119029 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
63.6%
蛋白质
11.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

宝宝刚过一岁,吃的东西也需要越来越丰富,今天给宝准备的是营养又美味的豆腐丸子汤,爱意浓浓哦~

展开
主料2人份
辅料
食盐适量
植物油少许
淀粉1大勺
小葱1根
展开全部辅料
步骤1 豆腐丸子汤的做法大全

选新鲜的精瘦肉,剁成细肉末,再准备一块老豆腐,发一些木耳

步骤2 豆腐丸子汤的做法图解

老豆腐捏碎,木耳切碎,然后和肉末放在一起,加一大勺淀粉(根据喜好可以放些虾皮末)、少许植物油和盐,全部放在一起搅拌成泥

步骤3 豆腐丸子汤的家常做法

用勺子和掌心做成丸状

步骤4 豆腐丸子汤的简单做法

加一些娃娃菜,直接水煮就可以了,宝宝吃,可以让菜煮得烂一些,加少许盐调味

步骤5 豆腐丸子汤怎么吃

盛出来,上面撒些葱花就可以了

烹饪技巧

  因为是小宝宝吃的,所以只用放一点点盐和植物油就好了,里面的菜可以根据营养需求来放。另外,每次可以多做一些,用保鲜盒存放在冰箱冷冻起来,宝宝一次拿出来两个吃就够了,又方便营养又不会流失太多。对于要照顾宝宝的妈妈来说会方便很多哦

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