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豆腐圆子
by 喂谷美食记 2605 收藏 24362 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
26.2%
蛋白质
14.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
豆腐圆子
展开
主料
1人份
豆腐
200克
火腿肠
50克
胡萝卜
50克
葱
适量
鸡蛋
1个
面粉
适量
辅料
盐
适量
展开全部辅料
步骤1
豆腐捣碎
步骤2
倒入胡萝卜火腿肠葱末
步骤3
倒入鸡蛋面粉
步骤4
加入食盐搅拌均匀
步骤5
入锅炸至金黄
成品图
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