豆腐渣丸子

by 飘零星 1008 收藏 5342 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.1%
蛋白质
25.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

每次磨完豆浆的豆渣是不是都扔掉了呢,其实豆渣的营养价值非常高的哦。 将豆渣挤干水分之后,加葱末炒一炒久非常香啦,炒好的豆渣就可以直接吃了,搓丸子只是为了吸引女儿的目光

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主料3人份
辅料
1勺
1小勺
大葱1根
小葱1颗
鸡精少许
展开全部辅料
步骤1 豆腐渣丸子的做法大全

黄豆100g洗净摘去坏豆子

步骤2 豆腐渣丸子的做法图解

将黄豆放入豆浆机,加入1000ML水

步骤3 豆腐渣丸子的家常做法

启动“干湿豆”程序

步骤4 豆腐渣丸子的简单做法

20分钟之后香浓豆浆就磨好了

步骤5 豆腐渣丸子怎么吃

过滤出豆渣

步骤6 豆腐渣丸子怎么做

将豆渣用干净的纱布挤干水分

步骤7 豆腐渣丸子怎么炒

大葱小葱切末

步骤8 豆腐渣丸子怎么煮

锅热油,爆香葱末

步骤9 豆腐渣丸子怎么炖

放入豆渣炒散

步骤10 豆腐渣丸子怎么煸

加入盐翻炒

步骤11 豆腐渣丸子怎样煸

加入鸡精

步骤12 豆腐渣丸子怎样做

翻炒均匀

步骤13 豆腐渣丸子怎样炒

炒好的豆渣盛出

步骤14 豆腐渣丸子怎样煮

用保鲜袋将炒好的豆渣搓成丸子就可以了

成品图
烹饪技巧

豆渣要挤干水分再炒

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