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豆角炒肉
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.1%
蛋白质
7.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
2人份
豆角
200克
猪肉
50克
辅料
食用油
3毫升
大蒜
1瓣
姜片
3克
辣椒
适量
花椒
1克
豆瓣酱
5克
生抽
3克
白砂糖
3克
盐
2克
鸡粉
3克
展开全部辅料
步骤1
倒入食用油、蒜、姜,大火爆香
步骤2
放入花椒,倒入猪肉片,翻炒至变色
步骤3
倒入豆角,翻炒均匀
步骤4
放入豆瓣酱、生抽、白砂糖、盐,鸡粉
步骤5
翻炒均匀,倒入辣椒
步骤6
倒入辣椒,翻炒均匀
成品图
烹饪技巧
无
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