豆角排骨焖饭

by 一枝独秀1987 1422 收藏 8764 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
73.3%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
五香味
<30分钟
较高热量
初级入门

夏天是遍街的豆角,各种炒,各种吃,也是有腻的时候。 吃腻的时候不妨入锅焖饭试试,那绝对的是百吃不厌,而且超级的下饭,而且是营养丰富! 豆角和米粒吸收了排骨的油脂,粒粒饱满透着油光,哇塞,太好吃了!

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主料
辅料
食用油半勺
1颗
1块
花椒粒适量
五香粉1/5汤匙
胡椒粉1/5汤匙
生抽3汤匙
料酒2汤匙
老抽1/4汤匙
味精1/4汤匙
3克
展开全部辅料
步骤1 豆角排骨焖饭的做法大全

准备食材:豆角,玉米,排骨,大米,葱,姜

步骤2 豆角排骨焖饭的做法图解

豆角干净切末,玉米掰下粒,排骨加入花椒粒戳水去除血末,葱姜切末

步骤3 豆角排骨焖饭的家常做法

锅中放入半勺油,小火煸炒金黄色

步骤4 豆角排骨焖饭的简单做法

加入葱姜煸炒一下

步骤5 豆角排骨焖饭怎么吃

加入砂糖,生抽,老抽,料酒,盐,五香粉,胡椒粉,味精

步骤6 豆角排骨焖饭怎么做

倒入豆角,玉米粒

步骤7 豆角排骨焖饭怎么炒

翻炒均匀,断火

步骤8 豆角排骨焖饭怎么煮

蔬菜和大米一起入电饭煲内胆锅中,加入清水,水量刚好莫过食材

步骤9 豆角排骨焖饭怎么炖

内胆坐入电饭煲中,开启焖饭模式

步骤10 豆角排骨焖饭怎么煸

滴声响起,焖饭结束,撒上香葱碎拌匀即可出锅!

成品图
烹饪技巧

排骨要进行戳水去除血末,口感才好
清水刚好莫过食材就行,不然最后大米湿

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