豆角平菇拌菜

by 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.) 425 收藏 14495 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

平菇豆角拌菜,加入了红绿尖辣椒,热吃凉吃都是不错滴选择。

展开
主料3人份
辅料
尖椒(绿)1/2个
美极鲜6毫升
少许
尖椒(红)1/2个
12克
2瓣
调和油10毫升
花椒10颗
干红辣椒2个
适量
鸡粉1克
展开全部辅料
步骤1 豆角平菇拌菜的做法大全

食材洗净,平菇撕成条,豆角摘去两头。烧开水加入少许盐和几滴油,把平菇和豆角(整根)焯熟

步骤2 豆角平菇拌菜的做法图解

将焯熟的豆角斜着切段

步骤3 豆角平菇拌菜的家常做法

焯好的平菇

步骤4 豆角平菇拌菜的简单做法

姜切丝,蒜切末,辣椒切菱形块

步骤5 豆角平菇拌菜怎么吃

起锅,加入油和花椒小火煸炒香后捞出花椒

步骤6 豆角平菇拌菜怎么做

加入干辣椒和姜蒜炒香

步骤7 豆角平菇拌菜怎么炒

加入辣椒和少许盐翻炒香

步骤8 豆角平菇拌菜怎么煮

将处理好的菜放盆中,加入适量盐和鸡粉拌匀

步骤9 豆角平菇拌菜怎么炖

将炒好的辣椒倒入菜上,拌匀既好

步骤10 豆角平菇拌菜怎么煸

拌好的菜

步骤11 豆角平菇拌菜怎样煸

装盘的菜

成品图
烹饪技巧

焯菜的水里加入盐(入底味)和几滴油
豆角一定要焯熟焯透

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