食材:豆角,猪肉馅,豆角:降低血脂,提高免疫力,美容皮肤。猪肉含有蛋白质,都是身体有所需求。
备用
豆角洗干净,放适量水,放两滴油,一点盐
大火烧开煮1分钟,捞出放冷水浸泡备用
沥干水分,切碎备用
肉馅,豆角,油,盐,胡椒粉,姜粉,生抽,老抽一起搅拌均匀备用
开抱
从一头捏着抱
抱好备用
锅放适量水烧开后,放饺子,样水转动,防粘锅,飘起了煮5分钟
即可装盘食用
焯豆角时,放油和盐、营养不流失,颜色非常好看,我买的饺子皮。营养丰富,美味健康,调料根据自己口味加入,食材根据需求量