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豆皮炒芹菜

by 杰米田园 1189 收藏 41023 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
71.6%
蛋白质
55.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

有营养无热量,多吃排毒瘦身。 黄豆制品豆皮,营养好,口感佳,非常喜欢,用豆皮与利好的芹菜搭配素炒,非常好的一道养生健康菜。

展开
主料2人份
辅料
10毫升
2克
芝麻油4毫升
葱姜5克
展开全部辅料
步骤1 豆皮炒芹菜的做法大全

芹菜摘洗干净,豆皮洗干净

步骤2 豆皮炒芹菜的做法图解

豆皮切成块

步骤3 豆皮炒芹菜的家常做法

芹菜切成斜刀片

步骤4 豆皮炒芹菜的简单做法

起油锅,豆皮入锅过油后盛出

步骤5 豆皮炒芹菜怎么吃

再起油锅,葱姜入锅煸香芹菜入锅炒

步骤6 豆皮炒芹菜怎么做

豆皮入锅炒,视情况加少许水,盖上锅盖烧一会儿

步骤7 豆皮炒芹菜怎么炒

加盐、鸡粉炒

步骤8 豆皮炒芹菜怎么煮

炒均匀关火淋入芝麻油,再炒均匀即可盛出享用

成品图
烹饪技巧

此菜清淡不宜添加多种调味品
此菜不宜添加色重味重的调味品

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