豆芽烧鲫鱼

by 籣草児 488 收藏 3251 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45%
蛋白质
15.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较高热量
初中水平

豆芽烧鲫鱼,豆芽的鲜香,火锅底料那特有的醇香,让鱼肉滋味绵长。

展开
主料3人份
辅料
10克
火锅底料30克
青蒜2根
生姜10克
展开全部辅料
步骤1 豆芽烧鲫鱼的做法大全

准备好食材

步骤2 豆芽烧鲫鱼的做法图解

鲫鱼收拾好,用少许盐腌制;豆芽洗净;大蒜洗净、切段;姜切片。

步骤3 豆芽烧鲫鱼的家常做法

豆芽放入锅中,干煸至疲软,盛起备用

步骤4 豆芽烧鲫鱼的简单做法

锅中加少许油,小火将鱼煎至两面微黄

步骤5 豆芽烧鲫鱼怎么吃

锅中余油,爆香姜片

步骤6 豆芽烧鲫鱼怎么做

下入黄豆芽炒匀。

步骤7 豆芽烧鲫鱼怎么炒

倒入鲫鱼。

步骤8 豆芽烧鲫鱼怎么煮

倒入火锅底料;加入适量冷水,小火煮10分钟

步骤9 豆芽烧鲫鱼怎么炖

加入大蒜,煮2分钟,至断生。调好味即可装盘

成品图
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