豆渣煎饼

by 瑶山霜姑娘 2 收藏 3540 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
23.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

经常打了豆浆就把豆渣扔了 其实豆渣还有很多功效 富含很多矿物质如钙 磷 铁 低脂低糖 还可以降胆固醇

展开
主料3人份
辅料
少许
展开全部辅料
步骤1 豆渣煎饼的做法大全

面粉豆渣1:1

步骤2 豆渣煎饼的做法图解

加入少许盐 喜欢甜的就不放盐 放糖

步骤3 豆渣煎饼的家常做法

不粘锅中加入油 舀入拌好的豆渣

步骤4 豆渣煎饼的简单做法

两面煎到金黄即可

步骤5 豆渣煎饼怎么吃

出锅

成品图
烹饪技巧

豆渣中本身有水分 加面粉的时候先搅拌 觉得干再加水

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