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豆渣煎饼

by 小七飞飞 514 收藏 4486 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
18.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

豆渣扔掉很可惜,豆渣具有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养物质。豆渣是可以吃出新花样的渣,豆渣是这样来的,榨豆浆做豆腐豆奶等残留的渣。

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主料
辅料
鸡蛋2个
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 豆渣煎饼的做法大全

豆渣、鸡蛋、面粉

步骤2 豆渣煎饼的做法图解

鸡蛋打倒豆渣碗里

步骤3 豆渣煎饼的家常做法

用打蛋器搅拌均匀,放入盐,再适量加点面粉

步骤4 豆渣煎饼的简单做法

切葱

步骤5 豆渣煎饼怎么吃

搅拌面糊就是这样子的啦,豆渣不用沥的很干,太干了适量加点水哦

步骤6 豆渣煎饼怎么做

电饼铛加热,倒入面糊后,摊成薄饼,两三分钟就熟了

步骤7 豆渣煎饼怎么炒

卷起来放盘子里,然后全部煎好后,切成小段

成品图

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