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炖鸡头
by 冬儿妈妈
炖
家常味
<30分钟
初级入门
经济实惠又美味
展开
炖鸡头营养建议
含糖量
10.57
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
炖鸡头的食材
2人份
鸡头
适量
葱姜
适量
生抽
2勺
老抽
1勺
大料
3个
大葱
半棵
粗盐
适量
白糖
2勺
展开
炖鸡头的做法
1
清洗干净
2
焯一下
3
放入葱姜大料
4
生抽和老抽
5
煮30分钟
6
关火泡3一5小时入味
7
下酒菜
成品图
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