炖牛板筋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
61.6%
蛋白质
32.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油10ml
食盐5g
元贞糖5g
花椒5g
sinsin酸甜辣椒酱20g
5g
5g
展开全部辅料
步骤1 炖牛板筋的做法大全

准备好调料

步骤2 炖牛板筋的做法图解

牛板筋切块

步骤3 炖牛板筋的家常做法

锅中放油把辣豆瓣酱炒香

步骤4 炖牛板筋的简单做法

放入调料

步骤5 炖牛板筋怎么吃

再放入牛板筋

步骤6 炖牛板筋怎么做

加入糖,老抽和料酒

步骤7 炖牛板筋怎么炒

加盐翻炒均匀

步骤8 炖牛板筋怎么煮

然后再加入没过板筋的温水炖制一小时就可以了

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