炖小黄花鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.6%
蛋白质
17.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
食盐适量
味精适量
酱油适量
适量
适量
适量
蚝油适量
八角适量
花生油适量
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步骤1 炖小黄花鱼的做法大全

小黄花鱼去头,去内脏,冲洗干净

步骤2 炖小黄花鱼的做法图解

准备好酱汁,包括盐,味精,酱油,蚝油,葱姜蒜,与适量水混合

步骤3 炖小黄花鱼的家常做法

锅里热油,先把花椒放进去煸香,再把汤汁倒入锅里烧开

步骤4 炖小黄花鱼的简单做法

再把处理好的鱼倒入锅里一起炖煮至汤汁收得差不多即可

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