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炖西葫芦

by 暮色影子 417 收藏 13357 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.9%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

西葫芦在东北吃的时候比较多,夏季秋季都会有的。一般都是炒片,做汤,煎饼吃,改善一下吃法炖肉也不错,西葫芦的皮很软,口感软烂吸收很多的肉汁。特别的下饭。

展开
主料4人份
辅料
植物油一勺
生抽二勺
大葱适量
适量
展开全部辅料
步骤1 炖西葫芦的做法大全

大葱,西葫芦洗净备用

步骤2 炖西葫芦的做法图解

大葱切碎备用

步骤3 炖西葫芦的家常做法

现在的西葫芦很嫩不用挖瓤,直接切就好了

步骤4 炖西葫芦的简单做法

菜全部搞好了

步骤5 炖西葫芦怎么吃

熟红焖肉

步骤6 炖西葫芦怎么做

大葱爆锅

步骤7 炖西葫芦怎么炒

下红焖肉翻炒,下切好的西葫芦

步骤8 炖西葫芦怎么煮

翻炒西葫芦变色

步骤9 炖西葫芦怎么炖

放生抽,盐

步骤10 炖西葫芦怎么煸

西葫芦很嫩的会少量的出汤

步骤11 炖西葫芦怎样煸

盖锅炖5分钟左右出锅

成品图
烹饪技巧

1,炖西葫芦入口很软会有少量的汤。不喜欢汤多的可以减少炖菜的时间

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