炖羊蝎子

by 林妈爱美食 592 收藏 9353 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
91%
蛋白质
28.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较高热量
初中水平

天气寒冷适宜进补,炖一锅美味的羊蝎子吧!

展开
主料3人份
辅料
适量
适量
适量
香叶5片
花椒10克
大料2个
枸杞5克
干辣椒2个
桂皮1块
小茴香5克
展开全部辅料
步骤1 炖羊蝎子的做法大全

羊蝎子提前浸泡3小时,期间换水3次,去除血水

步骤2 炖羊蝎子的做法图解

准备调料

步骤3 炖羊蝎子的家常做法

羊蝎子冷水下锅,水开后撇去浮沫,冲洗干净

步骤4 炖羊蝎子的简单做法

另起一锅,放入焯烫好的羊蝎子,加入适量开水

步骤5 炖羊蝎子怎么吃

加入葱姜蒜

步骤6 炖羊蝎子怎么做

加入调料包

步骤7 炖羊蝎子怎么炒

加入适量老抽、盐,大火烧开,小火慢炖2个小时

步骤8 炖羊蝎子怎么煮

肉质熟烂即可出锅

成品图
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