多彩芝麻酥条

by 格格夏天 4 收藏 1802 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
6.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

多彩芝麻酥条,蔬果营养在里面,味道也是棒棒哒…

展开
主料未知
辅料
菠菜酌量
胡萝卜1根
紫甘蓝1/4颗
鸡蛋2个
黑,白芝麻少量
黄油少量
展开全部辅料
步骤1 多彩芝麻酥条的做法大全

白菜干净,胡萝卜切条 紫甘蓝切小块,

步骤2 多彩芝麻酥条的做法图解

用果语机将胡萝卜,紫甘蓝和菠菜用果语摇成蔬菜汁待用

步骤3 多彩芝麻酥条的家常做法

搅碎的汁过滤,分别装在小碗里

步骤4 多彩芝麻酥条的简单做法

分别把蔬菜汁加入面粉,黄油,白糖或者酸奶,和成各种颜色面团,等发酵。将白面粉加入鸡蛋,糖或者酸奶,黄油,颜色就是淡黄色的面团,揉好的面团等发酵,发酵后加入芝麻(根绝颜色来搭配黑芝麻还是白芝麻

步骤5 多彩芝麻酥条怎么吃

如果面团较硬,适量加热水,如果要很脆,面要和的硬到刚好能揉成面团,面还要擀到比馄饨皮略厚才行,实在觉得不好擀就用压面机压吧,

步骤6 多彩芝麻酥条怎么做

擀成薄片,切去边缘,成长方形,再切成长条状,用筷子辅助,卷成卷曲状,再抽出筷子即可

步骤7 多彩芝麻酥条怎么炒

全部做 好后,进行第二次发酵,天气如果比较冷,大概50分钟发酵时间,这个和面团的硬度有关,越硬发酵时间越长

步骤8 多彩芝麻酥条怎么煮

依次用筷子卷起来

步骤9 多彩芝麻酥条怎么炖

依次用筷子卷起来

步骤10 多彩芝麻酥条怎么煸

放入烤盘

步骤11 多彩芝麻酥条怎样煸

进入烤箱,180度,16-17分钟左右,表面金黄色就可以了哦!这个基本上是淡口味的,如果喜欢甜或者咸可以适度加些,放入保鲜袋,放一周没问题,还是很酥脆!

步骤12 多彩芝麻酥条怎样做

完工

成品图
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