多谷腊八粥,营养健康好滋味

by 牛妈厨房 0 收藏 4906 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.8%
蛋白质
11%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

快了,快了,腊八节快到了,今天我先安排一款多谷版本的腊八粥。朋友们喜欢也可以试一下。

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主料
多谷米1份
辅料
红枣1份
白糖少许
核桃仁1份
展开全部辅料
步骤1 多谷腊八粥,营养健康好滋味的做法大全

备好所用食材

步骤2 多谷腊八粥,营养健康好滋味的做法图解

将食材一并下电饭锅里

步骤3 多谷腊八粥,营养健康好滋味的家常做法

加入清水将食材洗干净备用

步骤4 多谷腊八粥,营养健康好滋味的简单做法

洗好之后,再加入平时煮米粥的水量

步骤5 多谷腊八粥,营养健康好滋味怎么吃

电饭锅选择宝宝做模式将这款腊八粥做好

步骤6 多谷腊八粥,营养健康好滋味怎么做

然后再加入适量的白糖调味

步骤7 多谷腊八粥,营养健康好滋味怎么炒

这样子一份好吃的多谷腊八粥完成。糖小朵零卡糖,吃了不长胖的糖

成品图
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