多谷米煲仔饭

by 土豆丝卷饼 336 收藏 3729 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.3%
蛋白质
7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

用多谷米做的火腿煲仔饭更好吃,营养味道香!满分~

展开
主料2人份
辅料
酱油1勺
蚝油1勺
香油1勺
纯净水2勺
展开全部辅料
步骤1 多谷米煲仔饭的做法大全

两杯米浸泡2小时以上

步骤2 多谷米煲仔饭的做法图解

火腿切片

步骤3 多谷米煲仔饭的家常做法

砂锅里刷油,放入泡好的米,加水,水过米1厘米,烧开小火煮

步骤4 多谷米煲仔饭的简单做法

酱油,蚝油,香油加水调汁

步骤5 多谷米煲仔饭怎么吃

米煮出蜂窝眼,放入火腿

步骤6 多谷米煲仔饭怎么做

放入焯水小油菜,打入鸡蛋,蛋熟浇汁

步骤7 多谷米煲仔饭怎么炒

最后撒葱花,焖几分钟即可 北纯多谷米,多层口感 每一口都营养!

成品图
烹饪技巧

我用的是美食杰霸王超市所售的北纯多谷米,口感细腻,营养均衡,特别香
小包5斤装,使用存储更方便

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