多谷米南瓜粥

by 乐儿6395 4 收藏 4578 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.8%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

北纯多谷米,引领主食新潮流

展开
主料
多谷米50克
辅料
3克
抄上2克
5克
展开全部辅料
步骤1 多谷米南瓜粥的做法大全

准备南瓜和北纯多谷米

步骤2 多谷米南瓜粥的做法图解

先把多谷米淘洗两遍

步骤3 多谷米南瓜粥的家常做法

加入盐,油,搅拌均匀,放入冰箱冷冻半小时,这样煲的粥容易开

步骤4 多谷米南瓜粥的简单做法

电饭锅内加入适量清水,也可以直接加入开水

步骤5 多谷米南瓜粥怎么吃

加入姜末

步骤6 多谷米南瓜粥怎么做

加入多谷米,按下煲粥键

步骤7 多谷米南瓜粥怎么炒

南瓜去皮

步骤8 多谷米南瓜粥怎么煮

切开

步骤9 多谷米南瓜粥怎么炖

挖去南瓜瓤

步骤10 多谷米南瓜粥怎么煸

切厚片

步骤11 多谷米南瓜粥怎样煸

再切成南瓜丁

步骤12 多谷米南瓜粥怎样做

准备肉末

步骤13 多谷米南瓜粥怎样炒

往粥里加入南瓜丁

步骤14 多谷米南瓜粥怎样煮

加入肉末

步骤15 多谷米南瓜粥怎样炖

继续煲粥至完成

步骤16 多谷米南瓜粥的制作

美味的多谷米南瓜粥就做好啦.。北纯多谷米,引领主食新潮流

成品图
烹饪技巧

北纯多谷米,引领主食新潮流

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