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剁椒炒西兰花

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剁椒和任何食物搭配
都能提鲜
和西兰花搭配
味道赞
颜色也很漂亮

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主料 2人份

西兰花1个

辅料

剁椒2汤勺、蒜瓣适量、2克、食用油适量、适量

剁椒炒西兰花步骤1 剁椒炒西兰花的做法大全

准备好食材

步骤2 剁椒炒西兰花的做法图解

西兰花掰成小朵,洗净后入开水焯水,大约1分钟,这个过程往水里加少量食盐,保持西兰花的绿色

步骤3 剁椒炒西兰花的家常做法

捞出西兰花

步骤4 剁椒炒西兰花的简单做法

蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香

步骤5 剁椒炒西兰花怎么吃

倒入西兰花翻炒大约3分钟,加食盐,出锅

剁椒炒西兰花成品图
原创菜谱创建时间:2015-11-02 15:35:57
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