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剁椒金针菇

by 月落乌啼(来自腾讯.....) 8829 收藏 48223 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6%
蛋白质
3.8%
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

金针菇味道鲜美,营养价值也很高。常吃金针菇可以降低胆固醇,抗疲劳,提高人体免疫力。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。 金针菇吃法很多,最直接就是沸水中焯一下,加点剁椒,颜色鲜艳,看着就有食欲。搅拌几下,吃起来特别鲜咸带辣,特别下饭!

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主料1人份
辅料
剁椒2勺
葱花少许
酱油少许
少许
展开全部辅料
步骤1 剁椒金针菇的做法大全

锅内水烧开,加入金针菇焯熟

步骤2 剁椒金针菇的做法图解

捞出放一个碗里

步骤3 剁椒金针菇的家常做法

热锅下油,放入剁椒和少许葱花,可以加一点点酱油,划动几下。剁椒是咸的,酱油不要加太多。趁热,浇在金针菇上,再撒点葱花,成了。吃的时候搅拌均匀,好吃

成品图
烹饪技巧

剁椒是咸的,酱油不要加太多

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