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剁椒鱼头

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.2%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
初中水平

展开
主料2人份
辅料
姜末10克
蒜末10克
葱花10克
花生油10毫升
豆豉5克
蚝油5克
酱油3克
2克
展开全部辅料
步骤1 剁椒鱼头的做法大全

从鲢鱼头下颌纵切开

步骤2 剁椒鱼头的做法图解

倒入花生油、放入剁椒,豆豉、葱末、姜末、蒜末,大火爆香

步骤3 剁椒鱼头的家常做法

倒入蚝油、酱油、盐,翻炒均匀

步骤4 剁椒鱼头的简单做法

将剁椒酱铺在鱼头上

步骤5 剁椒鱼头怎么吃

大火蒸15分钟

成品图
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