剁椒鱼尾

by 三福 362 收藏 7140 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.3%
蛋白质
12.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初中水平

其实鱼尾做成剁椒蒸食味道一样是棒棒哒~下面就跟着我做吧!

展开
主料3人份
辅料
蚝油1大勺
1根
盐糖适量
香菜2根
白芝麻1小勺
半头
3片
展开全部辅料
步骤1 剁椒鱼尾的做法大全

鱼尾切片,鱼骨剁开,排盘!

步骤2 剁椒鱼尾的做法图解

鱼身撒盐,糖适量,蚝油均匀涂抹鱼身!

步骤3 剁椒鱼尾的家常做法

蒜切碎,姜切条,剁椒适量加入冷油中翻炒,煸至香味!

步骤4 剁椒鱼尾的简单做法

将炒出香味的姜蒜剁椒均匀铺在鱼身上!

步骤5 剁椒鱼尾怎么吃

水沸腾,将鱼盘放入锅中蒸约15分钟,即可出锅!

步骤6 剁椒鱼尾怎么做

鱼身撒香葱,香菜,白芝麻若干,锅中倒油烧热,油倒入鱼身,美味的剁椒鱼尾就做好了!

成品图
烹饪技巧

剁椒一定要事先下油锅煸炒,味道会更香!
剁椒的量可以根据自己家人的口味适当增减分量!

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