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多鲜烩麻食

by ●﹎抹咘賗賗 180 收藏 6335 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
11.1%
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

这是一道老陕很喜欢的家常饭! 浓郁鲜香,营养均衡!老少皆宜!

展开
主料4人份
辅料
10克
3克
10克
15克
马铃薯淀粉5克
鸡油10克
展开全部辅料
步骤1 多鲜烩麻食的做法大全

把香菇,土豆,胡萝卜切丁 把里脊肉切丝用料酒一小勺,淀粉,盐,鸡精腌好半个小时!然后锅里倒入油,烧热后倒入刚刚腌好的里脊肉翻炒,差不多都变色后就可以了 豆腐干切条备用 锅里倒少许油,把鸡蛋炕成鸡蛋皮,切成一厘米的块

步骤2 多鲜烩麻食的做法图解

油烧热,用葱姜蒜炝锅,倒入西红柿翻炒到变色有香味,加入2大碗水,烧开备用

步骤3 多鲜烩麻食的家常做法

把刚刚准备的配料都倒进去,然后等烧开

步骤4 多鲜烩麻食的简单做法

这时候我们加入盐,鸡精

步骤5 多鲜烩麻食怎么吃

麻食用另一个锅煮10分钟后,倒入刚刚我们做的料锅里继续煮10分钟,大功告成

成品图
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