鹅蛋时蔬炒意面

by 月色家的小厨房 279 收藏 5844 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.4%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

喜欢吃各种味道的炒面,今天用中式的方法 用鹅蛋和蔬菜炒了意面,味道竟然是出奇的美味哟……

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步骤1 鹅蛋时蔬炒意面的做法大全

首先备齐所有的食材

步骤2 鹅蛋时蔬炒意面的做法图解

洋葱去皮后切碎,胡萝卜用模具刻出花型,也可以直接用刀切成薄片

步骤3 鹅蛋时蔬炒意面的家常做法

东菱早餐机的汤锅里加入适量的清水,放入意面

步骤4 鹅蛋时蔬炒意面的简单做法

开锅后煮8分钟即可捞出沥干水份备用。

步骤5 鹅蛋时蔬炒意面怎么吃

汤锅里加入适量清水煮沸后,加入适量的盐,把胡萝卜进行焯水

步骤6 鹅蛋时蔬炒意面怎么做

看见胡萝卜断生变色时,加入小油菜焯一下水

步骤7 鹅蛋时蔬炒意面怎么炒

取一个碗,打散鹅蛋,加入料酒,再加入适量的盐和鸡精搅拌均匀备用。

步骤8 鹅蛋时蔬炒意面怎么煮

东菱早餐机的平底锅倒入5克橄榄油,放入鹅蛋液炒熟盛出备用。

步骤9 鹅蛋时蔬炒意面怎么炖

平底锅重新倒入剩下的15克橄榄油,先爆香洋葱后,放入焯水的胡萝卜片。

步骤10 鹅蛋时蔬炒意面怎么煸

大火进行翻炒片刻后,加入适量的盐和鸡精调味

步骤11 鹅蛋时蔬炒意面怎样煸

大火继续翻炒均匀后,倒入煮熟的意面

步骤12 鹅蛋时蔬炒意面怎样做

把意面翻炒均匀后,倒入炒熟的鹅蛋和焯过水的小油菜

步骤13 鹅蛋时蔬炒意面怎样炒

大火继续翻炒1分钟

步骤14 鹅蛋时蔬炒意面怎样煮

看见所有的食材都混合均匀后关火

步骤15 鹅蛋时蔬炒意面怎样炖

啦啦啦,好吃又营养的鹅蛋时蔬炒意面出锅咯。

成品图
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