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儿童辅食鸡刨豆腐

by 寻找桃花岛　1 收藏　3766 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

76%

蛋白质

13.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<15分钟

较低热量

新手尝试

自制豆浆，再做个豆腐，然后用咸蛋黄炒一下，给小盆友做辅食妥妥儿的。。

展开

主料2人份

辅料

鸡粉少许

盐2克

胡椒粉2克

生抽几滴

展开全部辅料

步骤1

儿童辅食鸡刨豆腐的做法大全

黄豆用量杯量好，洗净，到入破壁机中，加适量水，启动纯豆浆程序

步骤2

儿童辅食鸡刨豆腐的做法图解

葡萄糖内酯取适量，用少量冷水溶解，备用

步骤3

儿童辅食鸡刨豆腐的家常做法

豆浆完成后倒出一半，稍晾凉到80-90度，加入融化的葡萄糖内酯，搅匀

步骤4

儿童辅食鸡刨豆腐的简单做法

保鲜盒中垫一块纱布，将豆腐液倒入，静置片刻，表面最好用个稍重的物体压一下

步骤5

儿童辅食鸡刨豆腐怎么吃

做好的豆腐倒出，除去纱布。切小葱，准备咸蛋黄

步骤6

儿童辅食鸡刨豆腐怎么做

热锅热油，爆香葱花儿，炒咸蛋黄

步骤7

儿童辅食鸡刨豆腐怎么炒

加入捏碎的豆腐，盐、胡椒粉、鸡粉和几滴生抽，炒熟盛出即可

成品图

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