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儿童辅食鸡刨豆腐

by 寻找桃花岛 203 收藏 11178 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
76%
蛋白质
13.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

自制豆浆,再做个豆腐,然后用咸蛋黄炒一下,给小盆友做辅食妥妥儿的。。

展开
主料2人份
辅料
鸡粉少许
2克
胡椒粉2克
生抽几滴
展开全部辅料
步骤1 儿童辅食鸡刨豆腐的做法大全

黄豆用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量水,启动纯豆浆程序

步骤2 儿童辅食鸡刨豆腐的做法图解

葡萄糖内酯取适量,用少量冷水溶解,备用

步骤3 儿童辅食鸡刨豆腐的家常做法

豆浆完成后倒出一半,稍晾凉到80-90度,加入融化的葡萄糖内酯,搅匀

步骤4 儿童辅食鸡刨豆腐的简单做法

保鲜盒中垫一块纱布,将豆腐液倒入,静置片刻,表面最好用个稍重的物体压一下

步骤5 儿童辅食鸡刨豆腐怎么吃

做好的豆腐倒出,除去纱布。切小葱,准备咸蛋黄

步骤6 儿童辅食鸡刨豆腐怎么做

热锅热油,爆香葱花儿,炒咸蛋黄

步骤7 儿童辅食鸡刨豆腐怎么炒

加入捏碎的豆腐,盐、胡椒粉、鸡粉和几滴生抽,炒熟盛出即可

成品图

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