番茄炒蛋

by 大海微澜微博 1373 收藏 2940 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.1%
蛋白质
4.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
初中水平

鸡蛋不但营养丰富,还是餐说上的百搭,几乎每天都有它的踪影,怎么做都好吃。番茄炒蛋最普通的家常菜,煎烤机一样炒的很棒。

展开
主料2人份
辅料
1汤匙
适量
白糖适量
适量
香菜适量
展开全部辅料
步骤1 番茄炒蛋的做法大全

番茄洗净

步骤2 番茄炒蛋的做法图解

切块

步骤3 番茄炒蛋的家常做法

鸡蛋打散

步骤4 番茄炒蛋的简单做法

煎烤机加入适量的油

步骤5 番茄炒蛋怎么吃

倒入蛋液连绵煎熟

步骤6 番茄炒蛋怎么做

推至一边,爆香葱花

步骤7 番茄炒蛋怎么炒

加入番茄翻炒

步骤8 番茄炒蛋怎么煮

炒至断生,将蛋饼推回,用铲子切碎

步骤9 番茄炒蛋怎么炖

加入盐、白糖调味,撒上香菜末

步骤10 番茄炒蛋怎么煸

出锅装盘

成品图
烹饪技巧

煎烤机不糊不粘,蛋饼可以不取出,直接抄番茄

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