番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面

by 花鱼儿 6 收藏 1416 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.3%
蛋白质
9.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

展开
主料1人份
辅料
番茄沙司适量
白糖适量
适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面的做法大全

食材:番茄、鸡蛋、螺丝面

步骤2 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面的做法图解

将鸡蛋打成蛋液,待用

步骤3 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面的家常做法

将番茄去蒂清洗一下、捞出

步骤4 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面的简单做法

放在案板上切开,待用

步骤5 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎么吃

将螺丝面下入沸水中煮上十几分钟至软捞起

步骤6 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎么做

用凉开水过凉,待用

步骤7 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎么炒

烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块后盛出

步骤8 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎么煮

随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的番茄翻炒一下

步骤9 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎么炖

接着,搁点番茄沙司

步骤10 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎么煸

加适量的白糖

步骤11 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎样煸

加适量的清水

步骤12 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎样做

翻炒一下

步骤13 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎样炒

然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下

步骤14 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎样煮

加适量的盐

步骤15 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面怎样炖

加适量的鸡精

步骤16 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面的制作

调味炒匀

步骤17 番茄炒鸡蛋盖浇螺丝面的制作方法

最后,将过凉好的螺丝面捞出放入盘中,合入番茄炒鸡蛋浇头,即成

成品图
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