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番茄炒丝瓜

by 飞飞2005 440 收藏 19838 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.7%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

看到别人老爱用番茄搭配其他蔬菜,颜色挺漂亮的,今天也试着用丝瓜和番茄混炒了,炒出来酸酸甜甜的很开胃,喜欢的亲试试吧。

展开
主料2人份
辅料
适量
1勺
适量
适量
鸡精半勺
展开全部辅料
步骤1 番茄炒丝瓜的做法大全

准备好丝瓜和番茄,并清净切块

步骤2 番茄炒丝瓜的做法图解

切上姜蒜

步骤3 番茄炒丝瓜的家常做法

锅热油,放姜蒜炒香

步骤4 番茄炒丝瓜的简单做法

加入番茄

步骤5 番茄炒丝瓜怎么吃
步骤6 番茄炒丝瓜怎么做

接着加入丝瓜

步骤7 番茄炒丝瓜怎么炒

加盐翻炒

步骤8 番茄炒丝瓜怎么煮

加鸡精调味炒熟

步骤9 番茄炒丝瓜怎么炖

盛碗

成品图
烹饪技巧

番茄选择红点的熟点的,味道更好
丝瓜炒熟就行,炒久了就会烂掉了

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