番茄蛋皮豆腐丝汤

by 搬个凳子看戏08 3 收藏 6953 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.7%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

今天来一道我们家孩子最爱吃的一道汤

展开
主料3人份
辅料
香油2克
3克
浓汤宝1个
2碗
展开全部辅料
步骤1 番茄蛋皮豆腐丝汤的做法大全

自制的老豆腐切成细丝

步骤2 番茄蛋皮豆腐丝汤的做法图解

三个鸡蛋打散

步骤3 番茄蛋皮豆腐丝汤的家常做法

平底锅倒入油倒入鸡蛋 液

步骤4 番茄蛋皮豆腐丝汤的简单做法

然后先小火煎

步骤5 番茄蛋皮豆腐丝汤怎么吃

煎至熟透

步骤6 番茄蛋皮豆腐丝汤怎么做

煎好的鸡蛋 皮切丝

步骤7 番茄蛋皮豆腐丝汤怎么炒
步骤8 番茄蛋皮豆腐丝汤怎么煮

锅里倒入倒入葱炒香加入西红柿

步骤9 番茄蛋皮豆腐丝汤怎么炖

大火炒出汁

步骤10 番茄蛋皮豆腐丝汤怎么煸

然后加入一大碗水

步骤11 番茄蛋皮豆腐丝汤怎样煸

加入浓汤煲大煮开

步骤12 番茄蛋皮豆腐丝汤怎样做

煮 三分钟后加入豆腐丝

步骤13 番茄蛋皮豆腐丝汤怎样炒

然后加入鸡蛋 丝

步骤14 番茄蛋皮豆腐丝汤怎样煮

翻匀

步骤15 番茄蛋皮豆腐丝汤怎样炖

翻炒匀后加入两滴香油

步骤16 番茄蛋皮豆腐丝汤的制作
步骤17 番茄蛋皮豆腐丝汤的制作方法

加入小葱后在煮一分钟

步骤18 番茄蛋皮豆腐丝汤的制作大全

煮好装盘里

成品图
烹饪技巧

豆腐可以是老豆腐也可以是嫩豆腐
如果有高汤,放点高汤更好

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