番茄豆腐汤夜宵

by 美女天天 9 收藏 10308 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.1%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

晚上饿了想吃点东西又担心吃了会长肉,就想到了低脂软滑又容易消化的豆腐加上酸甜的西红柿做个汤喝真是简单味美;而且西红柿和豆腐都是非常养生的食材常吃有防癌抗癌的作用,女孩子喝这样的汤还有美肤润肤的作用

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主料3人份
辅料
葱花5克
香菜1颗
3克
水淀粉10克
展开全部辅料
步骤1 番茄豆腐汤夜宵的做法大全

食材备好

步骤2 番茄豆腐汤夜宵的做法图解

豆腐和西红柿改刀切块

步骤3 番茄豆腐汤夜宵的家常做法

葱切碎

步骤4 番茄豆腐汤夜宵的简单做法

炒锅到适量油烧热放入葱花炸香

步骤5 番茄豆腐汤夜宵怎么吃

放入西红柿翻炒

步骤6 番茄豆腐汤夜宵怎么做

把西红柿炒软

步骤7 番茄豆腐汤夜宵怎么炒

加入适量水烧开

步骤8 番茄豆腐汤夜宵怎么煮

盐适量加入

步骤9 番茄豆腐汤夜宵怎么炖

汤汁烧开放入豆腐

步骤10 番茄豆腐汤夜宵怎么煸

把汤烧沸

步骤11 番茄豆腐汤夜宵怎样煸

水淀粉勾芡一下就好

步骤12 番茄豆腐汤夜宵怎样做

做好撒点香菜喝吧

成品图
烹饪技巧

这个汤放点盐就可以啦,其它不需要

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