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番茄豆腐鱼片汤

by 搬个凳子看戏08　548 收藏　6987 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.3%
蛋白质
10%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
咸鲜味
<60分钟
较低热量
中级掌勺

跟孩子两个人在家，最适合做的就是这道炖菜了 番茄鱼片汤，这次在加入一点嫩豆腐，相当的美味

展开
主料3人份
番茄120克
南豆腐200克
鱼片180克
辅料
番茄酱6克
盐4克
淀粉适量
料酒3克
展开全部辅料
步骤1 番茄豆腐鱼片汤的做法大全

材料准备好

步骤2 番茄豆腐鱼片汤的做法图解

鱼片切好

步骤3 番茄豆腐鱼片汤的家常做法

加入料酒

步骤4 番茄豆腐鱼片汤的简单做法

生抽淀粉抓匀腌一会

步骤5 番茄豆腐鱼片汤怎么吃

番茄切碎

步骤6 番茄豆腐鱼片汤怎么做

锅里加入油加入番茄切

步骤7 番茄豆腐鱼片汤怎么炒

快速炒匀炒散

步骤8 番茄豆腐鱼片汤怎么煮

炒出汁加入清水

步骤9 番茄豆腐鱼片汤怎么炖

加入番茄酱

步骤10 番茄豆腐鱼片汤怎么煸

大火煮一会

步骤11 番茄豆腐鱼片汤怎样煸

加入盐

步骤12 番茄豆腐鱼片汤怎样做

加入豆腐炖

步骤13 番茄豆腐鱼片汤怎样炒

盖上盖子小火慢慢炖

步骤14 番茄豆腐鱼片汤怎样煮

炖至快入味加入鱼片

步骤15 番茄豆腐鱼片汤怎样炖

鱼片加入搅拌均匀

步骤16 番茄豆腐鱼片汤的制作

中小火闷一分钟

步骤17 番茄豆腐鱼片汤的制作方法

成品

成品图
烹饪技巧

大冬天最适合来一碗这个炖菜了，美味下饭

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