番茄豆腐鱼汤

by 小木馬 2 收藏 6657 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.2%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

番茄豆腐鱼汤

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主料
辅料
适量
适量
姜片适量
料酒适量
展开全部辅料
步骤1 番茄豆腐鱼汤的做法大全

鱼头切好,洗干净,放点盐和姜片腌制一下

步骤2 番茄豆腐鱼汤的做法图解

豆腐冲一下水,然后切成块

步骤3 番茄豆腐鱼汤的家常做法

番茄切块(我的番茄是去皮的,喜欢皮的可以留皮的)

步骤4 番茄豆腐鱼汤的简单做法

锅热倒入油,小火把鱼头煎一下,煎到微黄加入水,然后放适量料酒

步骤5 番茄豆腐鱼汤怎么吃

水开的时候,就放入番茄和豆腐,慢火煮

步骤6 番茄豆腐鱼汤怎么做

颜色变成这样,就可以了

成品图
烹饪技巧

营养又简单的汤

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