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番茄炖秋刀鱼的做法

番茄炖秋刀鱼

by 云朵彩虹糖糖

番茄炖秋刀鱼

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番茄炖秋刀鱼营养建议

番茄炖秋刀鱼的食材2人份

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番茄炖秋刀鱼的做法

1 番茄炖秋刀鱼菜谱图解

土豆，西红柿切成小块，大葱切碎备用

2 番茄炖秋刀鱼菜谱图解

在锅中倒入淘米水，再放入海带，西红柿，土豆，用中火煮

3 番茄炖秋刀鱼菜谱图解

等土豆熟了后，放入1勺辣椒酱煮沸

4 番茄炖秋刀鱼菜谱图解

放入卷心菜和秋刀鱼，煮开

5 番茄炖秋刀鱼菜谱图解

放入蒜末，葱末，一小勺辣椒粉，煮开后即可食用

成品图

番茄炖秋刀鱼的烹饪技巧

用洋葱来代替卷心菜也很好吃
加一些青红辣椒，可以起到提味和增色的作用

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