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番茄福蛋

by 家和万事兴顺顺顺 312 收藏 1841 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.9%
蛋白质
12.3%
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

豆腐味甘、淡,性凉,入脾、胃、大肠经;有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效;可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐;润燥生津,用于消渴、乳汁不足等症;用于硫磺、烧酒中毒。

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主料
辅料
1勺
1匙
味精0.2匙
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步骤1 番茄福蛋的做法大全

日本豆腐去掉外包装备用

步骤2 番茄福蛋的做法图解

日本豆腐切成2厘米厚的块状放入生粉中裹匀

步骤3 番茄福蛋的家常做法

锅中倒入适量油加热放入日本豆腐炸至金黄色漂浮上来即可盛出

步骤4 番茄福蛋的简单做法

炸好的日本豆腐看着就非常有食欲

步骤5 番茄福蛋怎么吃

鹌鹑蛋煮好在冷水中过凉去皮将鹌鹑蛋沥干水份备用

步骤6 番茄福蛋怎么做

锅中倒入适量油加热放入鹌鹑蛋炸至有虎皮花纹漂浮起来即可出锅

步骤7 番茄福蛋怎么炒

炸好的鹌鹑蛋太有食欲了

步骤8 番茄福蛋怎么煮

锅中放入适量清水倒入番茄酱加热搅匀下入鹌鹑蛋翻炒均匀

步骤9 番茄福蛋怎么炖

放入日本豆腐同时放入糖、盐、味精翻炒入味使日本豆腐和鹌鹑蛋均匀的裹上番茄汁即可出锅

步骤10 番茄福蛋怎么煸

番茄金蛋福装入容器中撒下青葱粒

步骤11 番茄福蛋怎样煸

日本豆腐和鹌鹑蛋炸好再裹上番茄汁味道一级棒

步骤12 番茄福蛋怎样做

日本豆腐入口即化鹌鹑蛋非常香浓让人回味无穷

步骤13 番茄福蛋怎样炒

搭配着红酒别有一番滋味

步骤14 番茄福蛋怎样煮

一个人的晚餐也要精致噢

成品图
烹饪技巧

豆腐味甘、淡,性凉,入脾、胃、大肠经;有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效;可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐;润燥生津,用于消渴、乳汁不足等症;用于硫磺、烧酒中毒

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