番茄荷包蛋

by 緣豆兒 4146 收藏 12660 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.3%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

很好吃的做法,胖子哥喜欢吃溏心蛋,我喜欢这样做的番茄,各取所好~

展开
主料2人份
辅料
适量
适量
孜然粉 适量
红椒粉 半汤匙
黑胡椒粉 适量
鸡汤半碗
香菜 适量
1瓣
展开全部辅料
步骤1 番茄荷包蛋的做法大全

主材料

步骤2 番茄荷包蛋的做法图解

红椒切碎;蒜切碎

步骤3 番茄荷包蛋的家常做法

番茄洗净切片

步骤4 番茄荷包蛋的简单做法

煎锅中加点油小火烧热,加入红椒碎炒到微焦

步骤5 番茄荷包蛋怎么吃

加入盐和蒜末,洒适量孜然粉

步骤6 番茄荷包蛋怎么做

加入红椒粉

步骤7 番茄荷包蛋怎么炒

全部炒匀后摊开

步骤8 番茄荷包蛋怎么煮

摆上番茄片,倒入小半碗鸡汤; 没有鸡汤加清水也可以~

步骤9 番茄荷包蛋怎么炖

加盖把番茄煮软汁少后,把番茄挖开一点,磕入鸡蛋煎制,期间加盖一分钟

步骤10 番茄荷包蛋怎么煸

煎好后洒上少许黑椒粉就可以了

成品图
烹饪技巧

红椒粉不是辣椒粉哦,不辣的叫paprika

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